Fisioterapis Solusi Nyeri Pinggang di Surabaya
Low back pain atau sakit pinggang adalah sakit pada punggung bagian bawah. Penderita sakit pinggang bisa mengalami rasa sakit yang hilang timbul maupun terus menerus, pada salah satu sisi pinggang atau keduanya.
Sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang, bisa akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang. Sakit punggung bawah ini juga dapat disebabkan oleh gangguan organ ginjal, infeksi, atau masalah tulang belakang.
Gejala sakit pinggang dapat berbeda-beda pada setiap penderita, tergantung pada penyebabnya.
Penderita sakit pinggang dapat mengalami gejala berupa:
- Pinggang pegal, kaku, atau seperti ditusuk.
- Nyeri menjalar dari pinggang ke bokong sampai kaki.
- Sulit untuk bergerak dan berdiri tegak karena nyeri di pinggang.
- Sakit kadang memburuk di malam hari atau saat duduk terlalu lama.
- Sakit terasa memburuk saat membungkuk, mengangkat benda berat, atau berjalan.
Tungkai terasa lemah atau mati rasa, tergantung pada letak saraf yang terjepit.Sakit pinggang biasanya berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu, terutama bila disebabkan oleh cedera otot. Pada beberapa kasus, sakit pinggang bisa berlangsung sampai lebih dari tiga bulan.
Kapan harus ke Fisioterapis?
Sakit pinggang sering kali sembuh dengan sendirinya. Waspadalah bila sakit pinggang terus berulang selama 1 bulan dan makin lama makin memburuk, meski sedang beristirahat.
Segera ke fisioterapis nht bila sakit pinggang disertai beberapa gejala di bawah ini, karena bisa menjadi pertanda kondisi yang serius:
- Demam.
- Paha mati rasa.
- Tungkai terasa lemah.
- Pinggang sakit saat batuk atau buang air kecil.
- Gangguan buang air kecil dan buang air besar.
- Berat badan naik atau malah turun drastis.